La plongée en apnée ou aussi appelée la plongée libre se présente comme étant une technique qui implique le fait d’arrêter sa respiration de manière volontaire durant une séance de plongée et se différencie de ce fait de la plongée avec équipement qui permet surtout de respirer un gaz contenu dans une bouteille spécifique.

La plongée en apnée est de ce fait une méthode plus ou moins difficile car cela exige surtout de bien maitriser une technique de respiration bien précise qui assure au pratiquant de mieux gérer la réserve d’air contenu dans ses poumons et de l’utiliser tout au long de la plongée.

Peut être utilisée dans la plupart des types de plongée, la plongée libre peut être pratiquée comme étant une activité de loisir comme la randonnée subaquatique ou aussi la pêche sous-marine mais aussi comme une activité de compétition qui implique surtout le fait de pouvoir retenir sa respiration le plus longtemps possible.

Si vous vous intéressez donc à cette méthode de plongée, découvrez plus d’informations concernant cela ici.

Plongée sous-marine en apnée : qui peuvent la pratiquer ?

Même si le fait de plonger en apnée peut sembler difficile et est réservé à des plongeurs expérimentés, il faut quand même préciser que cette pratique peut convenir à tout le monde.

En effet, la plongée libre peut être pratiquée par tous les types de plongeurs, qu’ils soient des débutants ou aussi des expérimentés qui veulent apporter plus de sensations dans leur activité.

Toutefois, cette discipline demande tout de même le fait de pouvoir remplir quelques conditions, notamment le fait d’avoir un profil assez sportif, mais surtout de bien maitriser les bases de l’apnée et aussi le fait de connaitre les techniques de respiration essentielles en plongée.

Plongée sous-marine en apnée : quels sont les risques ?

Malgré le fait que la plongée en apnée soit accessible à tous les profils de plongeurs, il faut tout de même savoir que cette discipline figure parmi ceux qu’on peut considérer comme étant un sport extrême.

Eh oui, à cause du fait qu’elle peut être pratiquée sous forme de compétition, mais surtout aussi à cause des risques que cela puisse occasionner, la plongée libre peut dans certains cas être assez dangereux, principalement si le pratiquant ne prend pas en compte ces derniers.

De ce fait, la prudence est toujours de mise lorsqu’il s’agit de plonger en apnée car sans cela, les accidents peuvent arriver rapidement comme le fait de perdre connaissance ou la syncope ou aussi le fait de se noyer etc.